王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.提高肛门括约肌的力量:通过定期进行肛门收缩练习,可以增强肛门括约肌的力量。这种锻炼通常包括缓慢而有控制地收紧和放松肛门周围的肌肉,每次收缩保持数秒钟,然后放松。
2.增加盆底肌肉的耐力:强化盆底肌肉不仅有助于提高术后恢复速度,还可以改善排便控制,减少术后不适或并发症的风险。
3.促进血液循环:肛门锻炼有助于促进局部血液循环,这对于组织修复和愈合至关重要。这也可能有助于降低感染风险。
4.心理准备:参加这些练习可以帮助患者熟悉将来的排便感觉,并在手术后更好地管理日常生活。
通常建议在专业医护人员指导下进行这些锻炼,以确保正确的技术和频率。结合手术前的其他准备措施,如饮食调控和适当的身体活动,可以为成功的结肠还纳手术打下良好的基础。