卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持清洁:肚脐是一个容易积聚污垢和细菌的部位,因此轻柔地清洗肚脐可以减少感染风险。这可以使用温水和温和的肥皂,避免使用刺激性的化学产品。
2.局部冷敷:如果由于抠肚脐而引起了疼痛和炎症,可以在肚脐周围进行冷敷。使用冷毛巾或包裹冰袋的布块,每次10-15分钟,以减轻肿胀和不适感。
3.抗炎药物:在医生指导下,可以服用非处方的抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。
4.避免进一步刺激:停止抠肚脐的行为,给受影响的区域时间愈合,避免穿着紧身衣物。
5.观察症状:若出现发红、分泌物、持续疼痛或其他异常症状,应及时就医,防止进一步的感染。
通过这些方法,可以有效缓解因抠肚脐眼导致的肚子疼痛,同时应注意肚脐的日常护理,保持其干净和健康。