为何颈椎疾病在躺下时无痛而站立时疼痛

2025-06-26
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎疾病在躺下时常无痛而站立时疼痛的主要原因在于姿势改变对脊柱负荷不同。躺下时,脊柱的负担较小,而站立时,颈椎需要支撑头部重量,使得症状更加明显。

1.重力影响:站立或坐位时,头部的重量直接施加在颈椎上,加重了椎间盘和关节的负担,而躺下时重力的影响最小,有助于减轻症状。

2.肌肉紧张:站立时为了保持身体平衡,颈部肌肉需持续工作,可能导致肌肉疲劳和疼痛。而躺下时,肌肉放松,从而缓解疼痛。

3.椎间盘压力:长期处于站立或坐姿会增加椎间盘内的压力,可能导致突出物压迫神经。在平卧时,椎间盘压力减小,可以暂时缓解压迫感。

4.血液循环:站立时,颈部血液循环可能由于重力作用受到影响,导致组织供氧减少,诱发疼痛;而平卧状态下,血流相对更顺畅。

调整生活方式与姿势,如避免长时间低头工作、适度锻炼颈部肌肉以及合理使用枕头高度等可以帮助缓解颈椎疼痛。注意保护颈部健康十分重要。

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