袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和减少炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。神经病理性疼痛药物如加巴喷丁也可能被推荐。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼方案,通过增强颈部和上背部的肌肉力量来改善症状。牵引疗法、热敷、冷敷等方法亦有辅助作用。
3.生活方式的调整:避免长时间低头或保持同一姿势,适当进行拉伸和活动。良好的坐姿和睡眠姿势对颈椎的健康至关重要,使用符合人体工程学的座椅和合适的枕头也很重要。
4.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术干预,如颈椎间盘切除术或椎管扩大减压术。
定期随访以监控症状变化是必要的,任何新的或恶化的症状都应及时向医生报告。