文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.筋膜覆盖全身:筋膜是一种包裹肌肉、骨骼、器官的结缔组织网络。它在身体中起着支持和保护的作用,任何部位的筋膜炎都可能影响相关区域的功能和舒适度。
2.腰部筋膜炎的原因:常见因素包括过度使用腰部肌肉、不良姿势、长期坐姿、局部外伤等,这些因素会导致筋膜受压、受损,从而引发炎症和疼痛。
3.症状表现:腰部筋膜炎通常表现为局部疼痛、僵硬感以及活动受限。这种疼痛可能是持续的,也可能是在特定活动或姿势下加剧。
4.持续时间:如果不进行及时治疗,筋膜炎可能成为慢性问题,导致长期的腰部疼痛和不适。
5.治疗方法:针对腰部筋膜炎的治疗一般包括休息、物理治疗、药物治疗(如非甾体抗炎药)以及生活方式调整等。
在日常生活中,注意保持正确的姿势,避免长时间一个姿势不动,加强锻炼以增强腰部肌肉力量,都有助于预防腰部筋膜炎的发生。
