吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持双脚干燥:每天用温水清洗双脚,并彻底擦干,尤其是脚趾间的缝隙。可使用吸湿性好的棉质袜子,并且勤换袜子以保持干燥。
2.使用止汗产品:市面上有专门针对脚部多汗的止汗喷雾或粉剂,这些产品含有能够抑制汗腺分泌的成分,可以有效减少脚部出汗。
3.选择合适的鞋子:穿透气性好的鞋子,如皮革或网眼材质的鞋,以增加空气流通,降低足部湿度。同时避免长时间穿同一双鞋,给鞋子足够时间晾干。
4.定期去角质:脚底的死皮和老化角质容易成为细菌滋生的温床,通过定期去角质可以减少细菌的繁殖。
5.使用抗菌产品:可以在医生的指导下使用抗菌洗剂或药物来消除脚部的细菌感染,从而减少异味。
通过以上措施,能够有效控制脚部多汗及异味问题,提升日常生活舒适度和自信心。
