吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.汗液刺激:运动时,体温升高导致身体排汗以进行散热。汗液中的盐分和其他矿物质可能会刺激皮肤,尤其是在头部这种汗腺密集的地方,从而引起瘙痒或麻刺感。
2.血液循环增加:跑步过程中,心率加快,血液循环增强。头皮上的血管扩张,也可能导致一些人感觉到头部有轻微的麻刺感。
3.皮肤敏感性:某些人对汗液成分或环境因素更为敏感,容易在出汗后出现瘙痒现象。这种敏感性在湿度较高或空气污染严重的地区可能更加明显。
4.毛囊堵塞:汗液和油脂如果没有及时清洗,可能会造成毛囊的轻微堵塞,引发炎症反应,导致瘙痒。
保持头皮清洁,并在运动后用温水洗净头部可以减轻这些不适的感觉。