武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养过剩的一个常见原因是孕妇体重增加过多。根据研究,约50%的孕妇在怀孕期间体重增加超过建议范围。正常体重女性在怀孕期间的体重增加应当控制在11.5-16公斤之间,而超重和肥胖的女性应分别控制在7-11.5公斤和5-9公斤之间。
2.孕妇摄入过量高糖、高脂肪食物也是导致胎儿营养过剩的原因之一。过度摄入这些食品不仅会导致孕妇体重快速增加,还可能影响胎儿的生长发育,导致其出生体重过大。
3.胎儿营养过剩还可能与母亲患有妊娠糖尿病有关。妊娠糖尿病会导致母亲体内血糖水平升高,进而通过胎盘传递给胎儿,使胎儿也处于高糖环境中,从而导致其体重增加。妊娠糖尿病发生率较高,大约每10位孕妇中就有1人受到影响。
4.胎儿营养过剩的后果包括增加剖宫产的概率、新生儿呼吸窘迫综合征、低血糖症等。更为长远的影响还包括儿童期肥胖和成年期代谢综合征的风险增加。
为了避免胎儿营养过剩,孕妇应遵循以下几点:
控制体重增长,合理安排膳食;
避免高糖、高脂食品,平衡营养摄入;
定期进行产前检查,监测血糖水平,预防和控制妊娠糖尿病;
进行适当的运动,有助于维持体重和改善血糖控制。