魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重对关节的影响:每额外增加一公斤体重,会给髋关节带来约三倍的额外压力。例如,一个超重10公斤的人,其髋关节可能承受额外30公斤的压力。这种长期的高压容易导致关节软骨磨损,引发髋关节疼痛。
2.骨关节炎风险:肥胖者患骨关节炎的风险较高。研究表明,肥胖会使髋关节和膝关节骨关节炎的发生率增加,因为多余的体重加速了软骨的退化和磨损。
3.生物力学改变:肥胖可能导致身体姿势和步态的改变,这种不对称或不均衡的运动模式会加剧下肢和髋部的应力,进而引发疼痛。
4.炎症因素:肥胖与全身性炎症反应有关,体内脂肪细胞分泌的一些炎症因子可能直接影响关节健康,加重髋关节的疼痛感。
减轻体重可以有效降低髋关节的负担,改善疼痛情况。通过合理饮食、适度运动等方式控制体重,有助于减少髋关节的应力,同时降低骨关节炎的风险。