张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.数量与位置:颈椎由七块椎骨(C1-C7)构成,紧邻颅骨和胸椎之间。腰椎则包含五块椎骨(L1-L5),位于胸椎和骶椎之间。
2.大小与形状:颈椎较小且灵活,每一椎骨具有开口较大的椎孔以容纳脊髓,椎体呈扁平矩形。腰椎较大且稳固,椎体厚重呈现显著的楔形,有助于支撑躯干的重量。
3.运动范围:颈椎因形态和韧带结构允许多方向的广泛运动,如前屈、后仰、侧弯和旋转。腰椎虽然也有一定程度的灵活性,但主要功能为支撑和稳定,因此运动范围较颈椎有限,以前屈和伸展为主。
4.解剖特点:第一颈椎(寰椎)和第二颈椎(枢椎)结构特别,允许头部旋转。相较之下,腰椎间的关节面更为垂直,更适合负重。
5.生理曲度:颈椎呈现前凸曲线(颈曲),有助于缓冲头部运动引起的震动。腰椎具有相对更显著的前凸曲线(腰曲),有效分散上身压力。
理解这些差异对于评估脊柱健康状态以及制定康复训练计划至关重要。正确的姿势与运动习惯有助于保护颈椎和腰椎,预防相关损伤和疼痛。
