牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充液体:急性胃肠炎常导致呕吐和腹泻,使身体失去大量液体和电解质。在症状出现时,通过口服补液盐溶液或者淡盐水进行补液,可以有效预防脱水。通常每小时少量多次摄入液体,以避免加重胃肠负担。
2.休息和热敷:腹痛时应保持安静的环境,减少活动来减轻胃肠道的刺激。同时,温热毛巾或热水袋可以放置在腹部进行热敷,促进局部血液循环,有助于缓解疼痛。
3.饮食控制:在腹痛和出汗症状改善之前,应暂时停止进食固体食物。待症状缓解后,可逐渐恢复饮食,从低脂、易消化的软食开始,避免刺激性食物。
4.药物使用:如疼痛明显且影响休息,可以考虑使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚。但需严格遵医嘱,尤其是对于有肝肾功能不全或其他慢性疾病的患者。
如果经过自我管理症状未能改善,或者出现严重的脱水表现如皮肤干燥、心跳加快等,需要立即就医。
