王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:高纤维饮食可以帮助改善肠道功能,减轻腹痛症状。每日摄入25至30克纤维素,包括水果、蔬菜、全谷物食品等。避免辛辣食物、油腻食物和可能引起胀气的食物,如豆类和碳酸饮料。
2.生活习惯:保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,这有助于保持大便柔软,减少肠胃不适。同时,保持规律的运动,如每天30分钟的步行,有助于促进肠道蠕动。
3.药物治疗:在医生指导下使用抗炎药或抗痉挛药物来缓解腹痛。勿自行用药,以免加重病情或产生副作用。
4.医学跟进:定期随访和检查,如结肠镜检查,以监测息肉变化情况并采取必要的医学干预措施。
如果腹痛加剧或出现其他严重症状,如发热、呕吐、便血等,需立即就医。通过合理管理和监控,可以有效缓解症状,防止病情恶化。
