邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.高蛋白质食物:蛋白质有助于组织修复,可选择瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品等富含优质蛋白质的食物。
2.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力。可以多食用富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、草莓、西红柿和西兰花。
3.富含锌的食物:锌对免疫系统有支持作用,同时也参与细胞分裂和组织修复。可以选择牡蛎、牛肉、南瓜籽和扁豆等锌含量丰富的食物。
4.多摄入水分:保持充足的水分摄入有助于身体代谢废物。建议每日饮用适量清水。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻和过于咸的食物可能加重不适,应尽量避免。
通过合理的饮食搭配,有助于改善机体免疫功能,减轻症状并且加速恢复。在饮食调整的同时,遵循医疗专业人士的治疗方案非常重要。
