魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥茶中的成分通常包括利尿剂和泻药,这些物质可以促使身体快速排出水分和废物,因此短时间内看似体重减少。这种方法并未减少体内脂肪,体重的下降仅仅是体液的流失。
2.一些减肥茶含有咖啡因和其他刺激性物质,可以暂时增加新陈代谢。但这种效果通常是短暂的,停用后新陈代谢可能回到原来的水平,造成能量消耗减少,体重易于反弹。
3.长期依赖减肥茶可能会干扰正常的消化功能,使得肠胃对泻药产生耐药性。一旦停用,可能会出现便秘等问题,进而导致体重增加。
4.减肥茶不解决饮食习惯和生活方式的问题,许多人在使用减肥茶时没有改变卡路里摄入与消耗的基本平衡,一旦停止,体重往往回升至原有水平。
使用减肥茶作为唯一的减肥手段通常是不可靠的,合理的饮食和运动才是长期控制体重的有效方法。
