耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐食物:过量摄入盐分会引起血压升高,加重脑血管负担。应避免食用加工食品、快餐以及含盐量较高的零食。
2.高脂肪和胆固醇食物:肥肉、油炸食品、奶油制品和蛋黄等含有较多饱和脂肪和胆固醇,容易导致动脉粥样硬化,应尽量减少摄入。
3.糖分过高的食物:过量糖分摄入可能导致肥胖和代谢异常,从而增加心血管疾病风险。应限制糖果、甜点和含糖饮料的消费。
4.酒精:饮酒对血压和心血管健康有不良影响,会加重脑梗塞病情,建议完全戒酒或严格控制饮酒量。
5.咖啡因:过量摄入咖啡因可能导致血压波动和心率加快,对恢复不利,应适当减少咖啡、茶和能量饮料的摄入。
保持均衡饮食和健康生活方式对于亚急性期腔隙性脑梗塞患者至关重要。饮食中应多选用富含纤维的蔬菜水果、全谷类、瘦肉和鱼类,通过合理膳食帮助改善病情。
