张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻可能导致体内水分和电解质流失,因此应及时补充水分,维持身体正常运转。可以使用口服补液盐以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:暂停摄入乳制品、高脂肪和高纤维食物,因为这些食物可能会加重肠胃负担。建议选择易消化的食物,例如米粥、熟透的香蕉和白面包等。
3.观察症状:持续观察腹泻和肠胃咕噜声的变化。如果情况在48小时内没有改善或出现发热、严重腹痛等症状,应立即就医。
注意保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手和避免食用不洁净的食物,以减少肠胃受到感染的风险。
