史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素:一般而言,近视在成年人中发展速度会减缓,但并非完全停止。据研究,20至40岁之间,约有10%到20%的成年人的近视度数可能继续增加。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如频繁使用电子设备或长时间看书,可能导致近视加重。这种情况下,控制用眼时间和保持良好的用眼卫生很重要。
3.生活方式与环境:户外活动不足、缺乏适当的休息以及不良的生活习惯都可能影响近视的发展。一项研究表明,每天增加至少2小时的户外活动可以有效降低近视进展的风险。
4.遗传因素:家族中有高度近视史的人群,在成年后近视加深的概率可能较高。
5.健康状况:某些全身性疾病,如糖尿病,可以引起屈光度的变化,因此控制好这些基础疾病也有助于稳定近视度数。
尽管成年后的近视增长速度通常慢于青少年时期,保持健康的用眼习惯和定期检查视力是维持稳定的重要措施。
