唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.诱发因素的识别:饮食中高盐分摄入会导致血压升高,建议减少盐分摄入。精神压力过大也是一个常见的原因,应考虑适当放松。某些药物,如非甾体抗炎药,可能会对血压造成影响。
2.血压监测:每天同时段自测血压,并记录至少一周,以观察是否有持续性升高。理想情况下,记录早晨和晚上两次,以便了解全天的血压波动情况。
3.就医咨询:如果血压持续升高,及时就医是必要的。医务人员可以通过详细的检查排除器质性病变,同时根据个人情况提供调整建议,包括药物干预和生活方式改变。
保持健康的生活方式,注意心理状态以及定期监测身体状况是控制血压的重要措施。
