如果胳膊肘关节神经不按摩就感觉不适应该如何处理

病情分析：出现胳膊肘关节神经不适的情况，建议首先进行休息和观察，以避免过度使用或损伤加重。如果症状持续，应考虑以下措施以帮助缓解不适：

1.休息：避免重复性动作或者长时间使用该关节，这有助于减轻压力和炎症。

2.冰敷：每天数次，每次约15-20分钟，以减少局部炎症和疼痛。

3.药物治疗：可以使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。

4.物理疗法：如果症状持续或加重，可以咨询物理治疗师，进行专业的康复训练和按摩。

5.医学检查：若上述措施未能缓解症状，建议寻求医疗专业人士的诊断，以排除可能的神经压迫或其他病理性原因。

注意避免过度使用关节，并及时就医以确保问题得到适当处理。