韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.高蛋白质食物:蛋白质有助于组织修复和愈合,可选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等。
2.富含维生素C的食物:维生素C有助于胶原蛋白合成,改善伤口愈合。建议多吃柑橘类水果、西红柿、草莓等。
3.高钙食物:钙对骨骼健康至关重要。牛奶、酸奶、奶酪以及绿叶蔬菜如菠菜都是很好的来源。
4.富含纤维的食物:术后的活动可能减小,容易出现便秘问题,建议摄取全麦面包、燕麦片、坚果和新鲜蔬菜。
5.充足的水分:保持体内水分充足,以帮助毒素排出和促进身体恢复。
注意避免刺激性食物,如辛辣食物及酒精。这些可能影响伤口愈合和药物效果。