王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.阑尾炎引起的炎症会导致肠道蠕动减弱,从而导致便秘。根据临床研究发现,大约20%至30%的阑尾炎患者在初期治疗阶段可能会出现便秘。
2.保持良好的饮食习惯对于缓解便秘显得尤为重要。建议摄入足够的膳食纤维,每日应达到25克至30克,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物来实现。同时,充足的水分摄入也有助于软化粪便,成人每日应饮水2000毫升以上。
3.适当的体力活动能帮助恢复肠道蠕动。温和的活动,如每天步行30分钟,可以有效促进肠道健康。研究显示,规律的运动能够减少便秘发生的频率。
4.在医生指导下使用轻泻剂可能是一个选项。如果自然方法无效,可以短期使用轻泻药物,但需注意避免长期依赖。常用的轻泻剂包括乳果糖和聚乙二醇等。
5.如果便秘持续且严重,需及时就医。医生可能会评估是否存在其他并发症如肠梗阻,并调整治疗方案。
在阑尾炎保守治疗期间,补充纤维、水分与适度运动可以改善肠道功能。如若便秘症状加重,需尽早咨询专业医疗人员。