孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.药物治疗:医生可能会推荐使用外源性睾酮补充剂,以维持正常的激素水平。这些补充剂可以通过注射或口服形式进行,并且需要在专业的指导下使用。定期监测激素水平对于确保治疗效果至关重要。
2.生活方式调整:
营养:均衡饮食,包括足够的蛋白质、健康脂肪和微量营养素,可以支持激素生成。
锻炼:规律的体力活动有助于提高睾酮水平,特别是力量训练。
睡眠:优质睡眠能够促进激素平衡,每晚建议至少7-8小时。
减压:管理压力水平对内分泌健康非常重要,应尝试冥想或其他放松技术。
3.定期监测:为评估治疗效果,需要定期检测血液中的睾酮水平。观察身体变化如肌肉质量、能量水平和性欲等也是重要的指标。
虽然单睾丸可能影响激素水平,但通过适当的医疗干预和生活方式调整,多数人可以保持健康的激素水平和生活质量。