张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.吞咽过多空气:这是最常见的因素,称为“气体吞咽”。进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料可能导致这种情况。
2.消化不良:某些食物难以完全消化,产生过多气体。乳糖不耐症或果糖吸收不良是常见的例子。
3.胃肠道运动障碍:如胃轻瘫会影响食物和气体在胃中的正常移动,导致积气。
4.食物过敏或不耐受:某些食物如豆类、洋葱、卷心菜等易引起胃内气体堆积。
5.胃酸反流:胃酸反流可能刺激食管下括约肌的功能异常,导致打嗝增多。
注意规律饮食习惯,避免刺激性食物,有助于减少胃中气体堆积。若情况持续,应咨询专业医生以获得适当的评估和治疗。
