张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化负担小:水煮面易于消化,有助于减少胃的负担。急性胃炎时,胃黏膜受到损伤,需要避免吃油腻或辛辣食物,而水煮面在纤维和脂肪含量上较低,更适合恢复期的饮食需求。
2.营养补充:面条提供碳水化合物,有助于提供能量。此外可以搭配一些容易消化的蔬菜,如胡萝卜、菠菜,以增加维生素和矿物质摄入。避免使用过多的调味料,以免刺激胃黏膜。
3.烹饪方式:水煮面应避免过度煮制,以保持适当的软硬度,使其更易于咀嚼和消化。另外,应确保面汤清淡,少盐少油,以降低对胃的刺激。
对于急性胃炎患者,饮食调整至关重要,应注意选择易消化、营养均衡且不刺激胃黏膜的食品。食用水煮面时,应控制调味料的使用,并根据个人的恢复情况逐步调整饮食结构。
