唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正确的坐姿:应该坐在舒适的椅子上,并确保背部直立有支撑。双腿自然地放置于地面,不交叉或悬空,以避免影响血液循环。
2.手臂位置:手臂应完全放松并靠近身体,前臂平放在桌面上,与心脏水平一致。使用指尖到肘部之间的部分作为支撑点,可以帮助减少测量误差。
3.重复测量:为了获得更准确的数据,应进行多次测量,每次间隔至少1分钟。记录不同时间段的读数可以提供更稳定的血压情况。
4.心理状态和环境:保持冷静和放松,在安静的环境中进行测量,以减少外界干扰对结果的影响。
确保按照这些指导来正确测量血压,以获得可靠的结果。如果持续出现异常,应咨询医生以排除潜在的健康问题。
