韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.钙补充剂:钙是骨骼健康的关键元素,补充钙可以帮助促进骨骼愈合。成年人每天通常需要1000毫克到1200毫克钙。
2.维生素D:维生素D有助于钙的吸收和利用。成年人日常建议摄入量为600至800国际单位(IU)。
3.维生素K:维生素K参与骨代谢,可以帮助提高骨密度,通常推荐的每日摄入量约为90微克至120微克。
4.磷酸盐:磷与钙共同作用以维护骨骼强度,建议成人每日摄入700毫克。
5.消炎和镇痛药:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以减轻骨折后的疼痛和肿胀,但长期使用可能影响骨愈合,需要在医生指导下使用。
6.骨生长刺激药物:一些处方药,如特立帕肽(骨形成促进剂),可能适用于严重或难愈合的骨折,但需专业医生评估后使用。
除了药物之外,加强饮食中的蛋白质摄入以及通过物理疗法改善血液循环也是促进骨愈合的重要措施。保持良好的生活习惯,包括避免吸烟和过量饮酒,有助于提高骨愈合能力。
