魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.钙补充:甲减患者可以通过饮食和补充剂增加钙摄入量。乳制品、绿色蔬菜、豆类和坚果都是良好的钙来源。根据不同年龄段和性别,每日钙摄入建议在1000至1300毫克之间。
2.维生素D水平:维生素D有助于钙的有效吸收。确保每日摄入维生素D,通常建议为600至800国际单位。如果阳光接触不足,考虑通过饮食或补充剂来增加摄入。
3.骨密度监测:定期进行骨密度测试以评估骨骼健康。这可以帮助及早发现骨密度下降并采取相应措施。
4.药物干预:在一些情况下,医生可能会处方特定药物以帮助稳定钙水平,如钙补充剂或者其他可能调节钙代谢的药物。
5.限制磷酸盐摄入:过多的磷酸盐可能影响钙吸收。避免高磷酸盐食物,如某些加工食品和碳酸饮料。
关注甲减患者的整体健康和定期检查十分重要,这不仅有助于解决钙流失问题,还对全身健康有积极影响。