脖子扭了筋怎么办

病情分析：脖子扭筋是大家在生活中经常遇见的一种病，对于这种情况，患者首先要保持姿势不变，避免筋扭伤，加重病情，其次是做局部的按摩；找会脖子扭筋局部的按摩人来给你进行按摩，按摩着要手法熟练，一气呵成不要断断续续的，除此之外，患者还可以用擀面杖挤压疼痛的部位，使肿胀的部位慢慢消散。建议建议患者医院找专业的医护人员进行按摩治疗。