瘦人喝什么茶发胖

2021-07-30
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:如果身体比较消瘦的话,这个时候可以适当的喝一些红茶,对于一些肠胃吸收不太好的女生来说,适当的喝一些红茶不会对肠胃造成刺激,如果想要增胖的话,那么单单喝茶是没有多大效果的,在平常的生活当中一定要多吃一点食物,要注意补充身体当中的一些营养成分,多吃一些优质蛋白质含量比较高的食物,要多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体当中的维生素以及微量元素,同时还要适当的进行一些体育锻炼,增强身体的抵抗能力。
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