着凉感冒吃什么食物好

病情分析：着凉感冒时，建议多喝水、多吃水果和蔬菜，以帮助身体补充足够的水分和维生素。同时，可以选择易于消化的食物，如汤、粥等，避免刺激性或油腻的食物，以免加重病情。推荐一些适宜的食物包括姜茶、鸡汤、蔬菜粥、清淡的瘦肉或鱼类等。另外，也要注意休息和保暖，以促进身体康复。2023-04-18