病情描述: 腰突症疼痛剧烈怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:如果感到剧烈的疼痛,在活动或坐立不安时更加明显,最好先放松休息一段时间,避免过度活动。
2.热敷或冷敷:通过热敷或冷敷可以减轻腰部肌肉和韧带的炎症和紧张程度,从而缓解疼痛。可以在腰部附近使用热水袋或冰袋,每次持续10-15分钟,每天重复2-3次。
3.按摩:按摩有助于放松紧张的肌肉和韧带,并提高血液循环。可以自己进行简单的按摩或请专业按摩师来帮助。
4.理疗:理疗可以改善肌肉和韧带的柔韧性和弹性,使其能够更好地适应运动和日常活动。
5.药物治疗:如果疼痛严重,可以考虑服用非处方药物来减轻疼痛和炎症。但请务必遵循医生的建议,在使用药物时要注意剂量和使用时间。
6.物理治疗:物理治疗包括针灸、推拿等方法,可以帮助缓解疼痛和改善肌肉和韧带的弹性。
如果腰突症疼痛非常剧烈或持续时间很长,请及时咨询医生进行评估,并制定适合治疗计划。
2023-04-26