病情描述： 高血压吃鱼能吗
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
建议选择富含omega-3脂肪酸的深海鱼类，如鲭鱼、三文鱼等，每周2-3次，每次100-150克左右，可带来更好的保健效果。当然，高血压患者在选择鱼类时还要注意避免过度油炸或加工过程中的添加物，以确保健康饮食。