夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.疲劳:过度劳累或缺乏睡眠可能会导致身体疲劳和肌肉痛。
2.运动过度:如果您最近增加了运动量或强度,可能会导致肌肉疼痛和疲劳。
3.感染:一些感染,如流感、风寒等也可能会导致身体疲劳和肌肉痛。
4.压力和焦虑:情绪压力和焦虑也可以导致肌肉紧张和疼痛。
5.营养不良:缺乏维生素D、镁或钾等营养物质也可能导致肌肉疼痛和疲劳。
建议您注意休息、加强营养补充、适当锻炼。如果症状持续或加重,建议咨询医生以获得更专业的建议。