欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、咨询医生:在开始任何特殊的饮食计划之前,建议咨询儿科医生或遗传学家,能够给出专业的建议和指导。
2、避免乳糖:确保宝宝的饮食中完全排除了含有乳糖的食物和饮料,包括奶粉、乳制品和加工食品,选择不含乳糖的替代品。
3、寻找替代品:选择针对乳糖不耐受的婴幼儿配方奶粉,这些产品通常使用乳糖的替代品,例如葡萄糖或蔗糖等。
4、引入固体食物:逐渐引入适合九个月大宝宝的固体食物,水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源(如肉类、豆类和鱼类)都可以作为乳糖不耐受宝宝的营养来源。
5、补充钙和维生素D:由于乳制品是钙和维生素D的主要来源之一,需要考虑补充这些营养素,儿科医生可以建议适当的补充剂。
在处理乳糖不耐受问题时咨询专业医生的意见,能够根据宝宝的具体情况提供更具体和个性化的建议。
