病情描述： 汗蒸对人体有哪些好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.排毒：汗蒸可以促进排汗，帮助身体排除废物和毒素，从而减轻肝脏、肾脏等器官的负担。
2.舒缓压力：在高温和高湿度环境下，身体会释放内啡肽和其他抗压激素，有助于舒缓身心压力。
3.缓解疼痛：通过引起血管扩张和促进血液循环，汗蒸可以缓解肌肉疼痛和关节炎等痛苦。
4.改善皮肤健康：汗蒸可以帮助清洁毛孔，减少黑头和粉刺，还有益于改善某些皮肤病，如湿疹和银屑病。