刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食：化疗会导致身体蛋白质分解增加，因此需要补充足够的蛋白质。推荐食物包括鱼类、鸡肉、牛肉、豆制品和蛋类等。
2.高维生素饮食：多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子和苹果等，可以增强免疫力，帮助身体恢复。
3.足够的水分：每天饮用至少8杯水，有助于排除体内毒素，减轻化疗对肾脏的负担。同时，可以选择适量的果汁或者汤类补充液体。
4.少量多餐：化疗可能导致食欲不振或恶心，因此每次进食量不宜过多，但可以增加进餐次数，每天5-6次小餐，以确保营养摄入。
5.低脂低盐饮食：避免油腻、辛辣和高盐食品，比如炸鸡、薯条以及腌制食品，这些食物容易加重胃肠道负担。
6.避免生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，因为生冷食物可能引起腹泻或者消化不良，不利于身体恢复。
7.清淡饮食：选择清蒸、炖煮、凉拌等烹调方式，减少对胃肠道的刺激，有助于消化和吸收。
化疗后的饮食调理需要特别关注营养均衡和对胃肠道的保护，合理的饮食有助于增强体质，提高机体免疫力，促进康复。