吃碘盐好还是无碘盐好

碘它可以促进甲状腺激素的合成，并且对于一些疾病有很好的治疗作用，所以平时应该吃碘盐好点还是一种重要的微量元素，如果身体里内出现钾不足就会形成甲减，这样就会导致出现甲状腺功能减退，平时尽量不要吃些辛辣刺激的食物，戒烟酒，咖啡，浓茶等，另外也不要吃牛肉，羊肉，蟹，虾等发物，可以多吃一些新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。