海马如何炖给小孩吃

病情分析：日常我们所说的海马是一种比较常见的食物，人们通过进行食用可以达到比较好的营养物质补充效果，但是通常我们是建议人们直接用凉水进行炖，后期通过加加入一些食盐，味精可以保持鲜美，而且能够有效促进人体营养物质的吸收，达到比较好的营养物质补充和转化效果，所以建议人们在日常生活中可以根据自身的饮食喜好进行决定。