燕麦片热量高能减肥吗

病情分析：燕麦片本身的热量是不高的，它是由燕麦制作而成的。燕麦片的营养价值是很高的，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是不被人体吸收的，它能够很好的促进肠胃蠕动，还能吸收一小部分的脂肪排泄出来。膳食纤维是有很好的饱腹感的，食用之后可以有效的限制摄入食物。燕麦片可以被当做主食，在早上的时候冲一杯燕麦片可以进行减肥。