婴儿晚上睡觉怎么穿衣服好

2024-09-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:婴儿晚上睡觉时应根据不同的季节和室内温度适当穿衣,以确保其舒适和安全。

1.夏季:

室内温度在25-28℃之间,婴儿可以穿一件薄的纯棉连体衣或纱布睡袋。

若温度高于28℃,可只穿一件薄的短袖连体衣,尽量避免盖过厚的被子。

2.冬季:

室内温度在18-20℃之间,建议给婴儿穿一件长袖连体衣,再加一个冬季款的睡袋。

如果室内温度较低,可在睡袋外再加一层薄毯,但要注意保持婴儿头部和脸部露出,防止窒息风险。

3.春秋季:

室内温度在20-24℃之间,可以给婴儿穿一件长袖连体衣,再加一个春秋款的睡袋。

根据实际温度变化,可选择是否添加一条轻薄的小毯子。

4.其他注意事项:

婴儿的皮肤敏感,应选择柔软、透气、纯棉材质的衣物,避免化纤材料。

定期检查婴儿的体温,特别是后颈部和背部,若感觉热汗,应适当减少衣物,若手脚冷凉,则需增添衣物。

避免使用太多的枕头和毛绒玩具在婴儿床中,以降低窒息风险。

通过合理选择和调节婴儿的夜间穿着和床上用品,可以有效促进其良好睡眠和健康成长。

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