韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.髂胫束综合征:
常见于长期进行跑步活动的人群,特别是长跑运动员。
症状包括膝盖外侧出现疼痛,且在运动时疼痛加剧。
疼痛通常发生在运动的初期阶段,然后随着运动量增加而减轻,但在休息后又会复发。
2.腘绳肌腱炎:
多见于经常进行高强度下肢训练的人群。
其特征表现为膝盖外侧疼痛,并伴有刺痛或者灼热感。
在活动中,比如行走或跑步时,症状可能加重。
3.半月板损伤:
常因膝盖扭伤或过度使用引起,是较为常见的膝关节损伤之一。
主要症状是在膝盖的某个位置产生尖锐疼痛,尤其是在弯曲或旋转膝盖时。
有时伴随有膝关节卡住或响声。
针对以上病症,应注意避免过度运动,并及时就医以获取专业诊断和治疗。在日常生活中,保持良好的运动习惯和适当的物理治疗对于减轻症状具有积极作用。
