龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水擦拭:首先准备温水,水温应在32℃至34℃之间。用柔软的毛巾蘸取温水后,轻轻擦拭宝宝的额头、手臂和腿部。这有助于促进散热并降低体温。
2.适度通风:确保室内空气流通,但避免直接对着宝宝吹风。可以打开窗户进行换气,以保持室内空气清新和湿度适宜,通常建议环境温度维持在20℃至22℃。
3.冷敷:可以将冷毛巾或冰袋包裹在薄布中,然后放置于宝宝额头。如果使用冷敷,应定期检查以防过凉导致不适。
4.调节环境温度:避免让宝宝穿过多衣物或盖过厚的被子。保持舒适的室内温度,帮宝宝减轻身体负担,更好地进行体温调节。
在采用物理降温方法时,需注意观察宝宝的状态,如出现异常情况或高烧不退,应及时就医。物理降温作为补充手段,结合其他必要的医学措施才能更好地帮助宝宝恢复健康。
