眼镜是否可以佩戴度数低于自身的

病情分析：佩戴度数低于自身的眼镜可能导致视力模糊、眼部疲劳和头痛等不适症状。

1.视力模糊：佩戴度数过低的眼镜无法充分矫正视力，尤其对于近视患者来说，看远处物体时会变得模糊不清。

2.眼部疲劳：眼睛需要额外努力去聚焦，以弥补度数不足带来的影响，从而导致眼部肌肉过度使用，引发疲劳。

3.头痛及不适：长时间佩戴不合适的眼镜可能会引起视觉系统的不平衡，导致头痛、恶心等症状。

4.学习和工作效率下降：由于视力问题造成的疲惫，注意力和集中力可能受到影响，从而降低学习和工作的效率。

选择与个人实际度数相匹配的眼镜非常重要。定期进行视力检查，以确保眼镜度数仍然适合，是保持良好视力健康的关键。