张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后早期卧床:术后头几天,患者通常需要保持卧床休息。此时应采取仰卧姿势,床垫要平整适中,避免太软,以保持脊柱自然生理曲度。必要时可利用枕头和床垫支撑,以舒缓疼痛。
2.翻身技巧:为了防止压疮及促进血液循环,患者需定期翻身,一般每两小时进行一次。翻身时需特别注意保持脊柱的稳定性,采取“整体翻转”方式,即肩部与髋部同步移动,避免扭转。
3.半坐卧位过渡:数日后,根据医生建议,可逐渐过渡至半坐卧位,以促进肺功能改善和肠胃蠕动。此时,床头可抬高约30度,背后可以使用支撑物帮助维持。
4.坐起与步行:术后一周左右,根据具体病情和医生指导,患者可开始尝试坐起和短距离步行。坐起时尽量减少腰椎负担,多靠臀部发力;步行时需佩戴支具或使用扶助装置,确保安全。
5.长期体位调整:术后恢复期间,应注意避免长时间保持同一姿势,以降低肌肉疲劳和关节僵硬的风险。适度的体位变化有助于提高整体舒适度,并帮助恢复正常活动能力。
妥善的体位护理能够显著影响术后的康复质量,因此按照医嘱进行护理是促进健康的重要措施。
