牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.控制脚部湿度:
选择透气性良好的鞋袜,例如棉质或吸湿排汗材料,减少脚部潮湿。
经常更换鞋袜,尤其是在运动后,更好地控制湿度。
使用除湿剂或吸湿粉,有助于减少汗液积聚。
2.维护皮肤健康:
坚持每天清洁双脚,用温水洗净后轻柔擦拭至干。
定期使用保湿乳液,特别是含有尿素或乳酸成分,帮助去除死皮和滋润皮肤。
避免使用刺激性化学物品,以免加重皮肤问题。
3.注意卫生习惯:
在公共场所如游泳池或健身房,穿拖鞋以避免感染真菌或细菌。
如果出现严重的皮肤开裂或感染迹象,建议寻求专业医师的帮助,可能需要药物治疗。
通过以上措施,可以有效改善脚部出汗和起皮的问题,促进脚部皮肤健康。