胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.南果梨富含维生素C,每100克含有约20毫克的维生素C。这种维生素具有抗氧化作用,可以帮助减少体内自由基,保护细胞健康。
2.膳食纤维含量较丰富。每100克南果梨中含有约2克膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善消化功能,对预防便秘有一定帮助。
3.含糖量相对较高。每100克南果梨含糖约10克,因此脑梗患者尤其是伴有糖尿病的患者,在食用时应注意控制摄入量,以保持血糖稳定。
4.钾元素含量高。南果梨中钾元素含量为每100克约150毫克,有助于维持正常的心脏和肌肉功能,对高血压患者也有一定益处。
适量食用南果梨可为脑梗患者提供多种营养,但需注意糖分摄入量,确保饮食均衡以利于身体康复。