张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.腹泻期间,肠道对于食物的消化和吸收能力减弱,进食油腻、重口味的食物容易加重症状。肠粉通常由大米制成,虽然本身不算特别油腻,但许多肠粉会添加酱汁、肉类或其他调料,这些都会影响肠胃健康。
2.在腹泻初期,建议选择易消化的食物,例如白米粥、烤面包、香蕉等,它们对胃肠刺激较小,有助于缓解症状。
3.维持良好的水分摄入非常重要,因为腹泻容易导致体液流失。可以补充电解质溶液,以帮助恢复身体的电解质平衡。
如腹泻持续时间过长,或伴有其他严重症状,应及时就医,以便查明原因并进行适当治疗。确保饮食清淡,避免任何可能加重不适的食物是十分必要的。
