龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.夜惊：这是儿童睡眠障碍的一种表现。通常发生在入睡后1-3小时内，属于深度非快速眼动睡眠阶段。夜惊的症状包括突然尖叫、恐慌以及难以安抚，但多数情况下孩子不会记得当时发生了什么。数据显示，约有15%的儿童曾经经历过夜惊。
2.环境因素：卧室温度过高或过低、光线变化或噪音扰动等外部环境因素可能引发孩子的不适和哭泣。一项研究指出，适宜的室温应保持在18-22摄氏度之间，以确保舒适的睡眠环境。
3.身体不适：疼痛、不适或生病是导致半夜哭泣的常见原因。这可能包括耳痛、肠绞痛或其他潜在健康问题。美国儿科学会强调，观察孩子白天的状态及饮食情况可能提供重要线索。
儿童偶尔在夜间哭泣并不罕见，尤其是在成长阶段。如果频繁出现或伴随其他异常行为，建议寻求专业医疗帮助以排除潜在健康问题。调整环境条件和监测日常作息可能有助于减少这些问题的发生。