刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.抗生素对肠道菌群的影响：抗生素不仅会消灭致病细菌，还可能杀死一些有益细菌。这种失衡可能导致腹泻。大约20%的人在服用抗生素后会经历不同程度的腹泻。
2.重建肠道菌群：服用益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡。研究表明，益生菌有助于减少抗生素相关性腹泻的发生率。建议选择含有乳酸菌或双歧杆菌的益生菌产品。
3.饮食调节：适当调整饮食可以减轻症状。建议多摄入高纤维食物，如全谷物、果蔬，以帮助恢复肠道功能。同时保持良好的水分摄取，以防止脱水。
4.观察身体反应：若腹泻严重或持续时间较长，应立即咨询专业医师以获得进一步指导和治疗。
及时监测身体变化，并采取相应措施，可以有效缓解抗生素使用后的不适症状。