徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停止使用相关产品:暂时停止使用近期新添加到护肤程序中的水乳,以观察是否有改善。如果痘痘减少或消退,可能表明该产品不适合此皮肤类型或含有刺激成分。
2.检查成分:仔细查看水乳的成分列表,尤其是其中是否含有已知会引起痤疮的成分,例如矿物油、香精或某些致粉刺性化学物质。寻找市面上标榜“无油”或“非粉刺生成”的产品作为替代。
3.清洁习惯调整:确保每天进行彻底但温和的面部清洁,以去除多余的油脂和污垢。过度清洁可能导致皮肤屏障受损,但不充分清洁容易导致毛孔堵塞。
4.避免触摸:尽量避免用手接触太阳穴区域,因为这样可能会将额外的细菌和油脂传递到皮肤上,加重痘痘问题。
5.饮食与生活方式:保持均衡饮食和良好的生活习惯也非常重要。高糖、高脂肪饮食可能加剧皮肤问题,而充足的睡眠和适量运动有助于改善整体皮肤状态。
6.寻求专业意见:如果上述方法没有帮助,或者痘痘情况持续加重,建议咨询皮肤科医生以获得针对性的治疗方案。
注意观察皮肤对不同护肤产品的反应,并及时做出调整,以维持皮肤健康。